yine yeniden

yine diyetteyim.2.diyet dönemini açmış bulunuyorum.başlangıç 60.8kg.bakalım ne kadar inebilicem.acayip gaza geldim.sebep:bizim iş yerinde süper bi hatun işe başladı.kız hem uzun hem ince.onun yanında herkes şişman :) valla bütün herkes diyete girdi.bende başladım :D salak mıyım? evet:D

yine burdayım

yeniden merhabaaa.yine burdayım.yine azimle diyetimle birlikte geri döndüm.en son 56.5kg yi gördüm ama elimde tutamadım çünkü şımardım.pişmanmıyım evet.o zaman elimde tutsaydım belki şimdi 53 kiloydum:(neyse biz başa saralım.bu sabah tartıldım.59.1 im.tekrar başladım arkadaşlar diyete.hedefim 54 olmak.inş olabilirim.spor yapmam gerek ama ben tembel oldum iyice yaa.silkelenip kendime gelmem gerek.bide okuyan arkadaşlara bi sorum olucak:arkadaşlar şu beşi bir yerde çayını içen var mı?faydasını duydunuz mu?internetten baktım bayağı herkes içiyo bi ben içmiyorum heralde sandım:)bilginiz varsa paylaşırsanız sevinirim dostlar..hadi hayırlı olsun :))

2 hafta ve son 3 kilo

2 haftam kaldı evet..ve 3 kilocuk..1 2 3..bu kadar zor olmamalı şu kalan 3 kiloyu vermek diye kendimi 3 haftadır oyalayan ve diyet yapmayan ben bi ara 61lereçıktım sonra toparladım..anlayacağınız öküz gibi yedim yedim yedim.ne irade ne başka bişey..hiç sporda yapmadım..bide yapmakta içimden gelmedi..bu hafta toparladım çok şükür.eski irademin yavaş yavaş damarlarımda dolaştığını hissediyorum..:)

bir iki misafirlik arkadaşlarla buluşma derken yine bir tezimi ispatlamış oldum..'bir kadının en büyük düşmanı yine bir kadındır.'kilo vermişsin diyenler aynı zamanda yanında ek olarakta aa şunun tadına bak aman bi kere ye bişey olmazı pat diye yapıştırıveriyorlar..başka modelleride var..zayıfladın çirkinleştin yada artık verme..size ne yaa?keyfimin kahyasımısınız??:)kimse bilemez tabi canım neler çekmedi de yemedim..dondurmalar iskenderler börekler neler neler..ha arada yedim tabi..hatta geçen 3 haftadır sürekli yiyorum..ve olayın özünüde anladım..yersem pat diye alıyorum benim hayatım rejim yapmakla geçicek:)şu 3 kgden sonra yapmam gereken en önemli şey;kas yapmak..bildiğin vücutcular gibi ağırlık çalışıp kas yapmam gerek..ancak ozaman yersen kilo almazsın..bazal metabozlimayı hızlandırdık mı iş kolay:onun içinde kas yapmak gerek arkadaşlar..

kendi kilolu görüntüme okadar alışmışım ki..aynaya baktığımda başka bir insana bakıyor gibi oluyorum..ve kendime söz veriyorum..Allah sağlık sorunu vermediği müddetçe;bir daha değil 7'li rakamlar 6'lı rakamlarda bile dolaşmak istemiyorum..ben şu halimle mutlu ve inanılmaz özgüven doluyum..birdaha aynı çileyi ve moral bozukluğunu çekmek istemiyorum..lütfen bunu başarabiliyim..birdaha kendime dair hayalleri en küçük bi hayali bile ertelemek istemiyorum..şu zamana kadar çok yaptım..artık yapmıcam..vücuduma ve kendime iyi bakıcam..ve inanıyorum herşey çok güzel olucak..lütfen en umutsuzluğa düştüğünüz anda sizde buna inanın..çok işe yarıyor..dua edin arkadaşlar 3 kilocuk kolayca gitsin..lütfenn:)

başlıksız

spor yaptım bi sürü..dilim dışarda gezdim..az yedim..azmettim..aldığım kiloyu verdim..şimdi sıra kalan şu 3 kiloda..bu moralsizlikle bu sinir ve stresle nasıl olacak bilmiyorum ama yapıcam..1 ayda şu 3 kiloyuda vericem..inşallah..sonrada gidip kendime çanta ve etek alıcam bide saçımı boyatıp kestiricem..bukadar..

yaktın beni haftasonu

yok olmuyor haftasonu diyet yapamıyorum ben..ne spor ne diyet yaptım bu haftasonu bide üstüne danalar gibi yedim..sıfır irade..ne güzel 59.8 dim ama bugün 61.7 yim..yeni bi dönem başlattım..yeniden toparladım kendimi..şu kalan 6 kiloyuda vericem..söz verdim kendime olacak bu iş..hem pazartesi yeni bi hafta yeni umutlarla dolu..vericemmmm.doğumgünüme Allah izin verirse 55 kg olarak giricemmm.kaçarı yok..sporda yapıcam yoksa veremiyorum ben..eskiden bi gün aç kalınca 1.5 kilo veriyodum..bozduk tabi metabolizmayı ala vere bu iğrenç kiloları..yok ama bu son rejimim..aşağıda yeni bi sticker yapıyım eski şişman elvisi değiştiricem..değişim iyidir hem..doğumgünüme 55 kilo olmak istiyorummmmmm..eğer olursam kendime söz veriyorum bi hediye alıyım mesela ayakkabı yada etek..bilmiyorum..ikisinide alıyım..bak şahitsiniz..55 olursam kendime bi ayakkabı ve bi etek borcum var.annaştık mı?annaştık:D

ha bide eğer 55 olursam saçımı kısa kestiricem.sıkıldım uzun saçtan..şööyle rihanna gibi yakışır mı acep bana?ay ne biliyim heves ettim..

sizce kaküllü olan mı yoksa bob modeli olan mı?hangisi daha güzel durur?55 oluyum ben yaa.noooluuurrrrr..

sınavlar iş yeni haftasonu ve diyet

aslında dedim ki pazartesi yazmaya başlıyım yeniden ama hazır rahat bi nefes almışken oturdum bilgisayarın başına birikmişleri atıyım dedim üzerimden..en son nerde ne şekilde kalmıştım??haa evet tartım bozulmuştu.ondan önce rejimde hüsran dönemi geçirmiştim.yiyip yiyip yatmıştım kafamdan diyeti silmiştim..motivasyonu tamamen kaybetmiştim..bide üstüne tartı bozulunca..neyse efendim yeni tartımızı aldık.şu tefalin yağ kas su cart curt ölçeninden.pek bi sevimli pek bi renkli..hemen kaynaştık hemen arkadaş olduk..o beni sevdi ben onu..ve benim bu sıcaklığımın hemen karşılığını verdi:şu anda 59.8 kgyim..gerçi geçen hafta 58li rakamlara düşmüşlüğüm var ama pek muhafaza edemediğim için bu sabahki kilom 59.8 olarak kayıtlara geçsin.ve evet önümde beklediğim tarihe 37 günüm kaldı yada 38.bu gün sayısı içinde düşmek istediğim rakam 55.inş verebilirim..hani hep bi kızı tarif ederken evet ya 55 kilo falan derler ve bizimde kafamızda 55 rakamının zayıf kız imajı ile kazınır..bende galiba o kiloya düşersem yani 4 kg verirsem rahat edicem..umarım verebilirim..veririm veririm ben ne kilolar verdim:D

bozuk tartı bekleme dönemi

tartıldım bozuldu.yeni tartı gelince ikinci diyet dönemi başlayacak.ozaman kadar stand by takılıcam..bekliyorum..bekliyorum..