yine burdayım

yeniden merhabaaa.yine burdayım.yine azimle diyetimle birlikte geri döndüm.en son 56.5kg yi gördüm ama elimde tutamadım çünkü şımardım.pişmanmıyım evet.o zaman elimde tutsaydım belki şimdi 53 kiloydum:(neyse biz başa saralım.bu sabah tartıldım.59.1 im.tekrar başladım arkadaşlar diyete.hedefim 54 olmak.inş olabilirim.spor yapmam gerek ama ben tembel oldum iyice yaa.silkelenip kendime gelmem gerek.bide okuyan arkadaşlara bi sorum olucak:arkadaşlar şu beşi bir yerde çayını içen var mı?faydasını duydunuz mu?internetten baktım bayağı herkes içiyo bi ben içmiyorum heralde sandım:)bilginiz varsa paylaşırsanız sevinirim dostlar..hadi hayırlı olsun :))

2 hafta ve son 3 kilo

2 haftam kaldı evet..ve 3 kilocuk..1 2 3..bu kadar zor olmamalı şu kalan 3 kiloyu vermek diye kendimi 3 haftadır oyalayan ve diyet yapmayan ben bi ara 61lereçıktım sonra toparladım..anlayacağınız öküz gibi yedim yedim yedim.ne irade ne başka bişey..hiç sporda yapmadım..bide yapmakta içimden gelmedi..bu hafta toparladım çok şükür.eski irademin yavaş yavaş damarlarımda dolaştığını hissediyorum..:)

bir iki misafirlik arkadaşlarla buluşma derken yine bir tezimi ispatlamış oldum..'bir kadının en büyük düşmanı yine bir kadındır.'kilo vermişsin diyenler aynı zamanda yanında ek olarakta aa şunun tadına bak aman bi kere ye bişey olmazı pat diye yapıştırıveriyorlar..başka modelleride var..zayıfladın çirkinleştin yada artık verme..size ne yaa?keyfimin kahyasımısınız??:)kimse bilemez tabi canım neler çekmedi de yemedim..dondurmalar iskenderler börekler neler neler..ha arada yedim tabi..hatta geçen 3 haftadır sürekli yiyorum..ve olayın özünüde anladım..yersem pat diye alıyorum benim hayatım rejim yapmakla geçicek:)şu 3 kgden sonra yapmam gereken en önemli şey;kas yapmak..bildiğin vücutcular gibi ağırlık çalışıp kas yapmam gerek..ancak ozaman yersen kilo almazsın..bazal metabozlimayı hızlandırdık mı iş kolay:onun içinde kas yapmak gerek arkadaşlar..

kendi kilolu görüntüme okadar alışmışım ki..aynaya baktığımda başka bir insana bakıyor gibi oluyorum..ve kendime söz veriyorum..Allah sağlık sorunu vermediği müddetçe;bir daha değil 7'li rakamlar 6'lı rakamlarda bile dolaşmak istemiyorum..ben şu halimle mutlu ve inanılmaz özgüven doluyum..birdaha aynı çileyi ve moral bozukluğunu çekmek istemiyorum..lütfen bunu başarabiliyim..birdaha kendime dair hayalleri en küçük bi hayali bile ertelemek istemiyorum..şu zamana kadar çok yaptım..artık yapmıcam..vücuduma ve kendime iyi bakıcam..ve inanıyorum herşey çok güzel olucak..lütfen en umutsuzluğa düştüğünüz anda sizde buna inanın..çok işe yarıyor..dua edin arkadaşlar 3 kilocuk kolayca gitsin..lütfenn:)